ラグビー!
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【自己紹介】
リコーブラックラムズ所属のラグビー選手
ニックネームはゴメス、世田谷区在住のトップリーガーです
■出身地:埼玉県所沢市
■生年月日:1995年9月18日(24歳)
■血液型:O型
■身長/体重:177cm / 89kg
■趣味:ギター 魚捌き
■休日の過ごし方:市場に魚介類を買いに行く
【SNS】
・Twitter
https://twitter.com/k_kr10
・Instagram
https://www.instagram.com/kohe10/?hl=ja
・TikTok
https://www.tiktok.com/@kohei_horigom…
#ルーティン #ラグビー #Rugby
すげー美味しそう✨
お金払ってでもたべたいです🤣
いち
トップリーグ1番のイケメンだと思います。
プロフィールを見るまで、ずっと高校がある千葉県出身だと思っていました。
自己投資って何やられるんですか?
盛り付けも丁寧✨
ラガーマンでギター弾けてお魚も捌けるって凄すぎです☺️
良い生活
一日でたんぱく質どのくらい摂ってますか?
ラグビー引退したら魚関係のお仕事しますか?
急な犬吸いの始まりは笑いました😂
実家でビデオ回してるのはどなたですか??
股関節硬いんですけど…あのストレッチしたら少しか変わりますでしょうか?
トップリーガーの色々な面が見れて、いつも楽しく拝見しております。
今シーズンはなくなってしまいましたが、来シーズンに期待しています!!
目指せきまぐれクック越え
使ってるパソコンは
MacBookProですか??Airですか?
ばちぼこあきお
パーカーが恐らくoffWhiteで金を沢山持ってそう
ちょいちょい映る松橋さんとの明治コンビ
今年は笹川くん武井くん山村くんも入って段々と濃くなる明治色
応援してます!
サムネ急にどーしたんか思ったww
あと、安定に犬かわいい😄
パーカーoffWhiteだよね?
金を沢山持ってそう
包丁かっこいい…
実家でビデオ回してるのはどなたですか??
唐突な「アチ」がおもろい笑笑
アメフトの方が好き
動画が雑すぎる!たいした筋肉もないのに調子乗るな!雑魚!
綱のぼり流石ですね!! 次のトップリーグも楽しみです(^▽^) 蛸の吸盤コリコリ好きです。鰤カマ大きくて美味しそう~♬ 肝醤油だけでも御飯が進みますw チラッと入る正やん…恒例になってます?(笑) ワンちゃん可愛い(⋈◍>◡<◍)。✧♡
使ってるパソコンは
MacBookProですか??Airですか?
In-n-out burgerのTシャツは何サイズですか?白でも透け感は大丈夫そうですか?
べ、別にIn-n-out burgerのTシャツが欲しいわけじゃないですからね??
ちょいちょい映る松橋さんとの明治コンビ
今年は笹川くん武井くん山村くんも入って段々と濃くなる明治色
応援してます!
一日でたんぱく質どのくらい摂ってますか?
いい顔してんねぇー!
綱登りきつそう
料理のレベル凄いですね!!!ここまでちゃんと自炊してるアスリートいないんじゃないですか?
一日でたんぱく質どのくらい摂ってますか?
マルチビタミンは朝とる方がいいんですかね?
引退されたら料理人になれそうww 使ってる包丁も良さげw