【ラグビー選手のリアルすぎる1日】トップリーガーの日常#5

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【自己紹介】
リコーブラックラムズ所属のラグビー選手
ニックネームはゴメス、世田谷区在住のトップリーガーです

■出身地:埼玉県所沢市
■生年月日:1995年9月18日(24歳)
■血液型:O型
■身長/体重:177cm / 89kg
■趣味:ギター 魚捌き
■休日の過ごし方:市場に魚介類を買いに行く

【SNS】
・Twitter
https://twitter.com/k_kr10
・Instagram
https://www.instagram.com/kohe10/?hl=ja
・TikTok
https://www.tiktok.com/@kohei_horigom

#ルーティン #ラグビー #Rugby

35 COMMENTS

吉田潤

トップリーグ1番のイケメンだと思います。
プロフィールを見るまで、ずっと高校がある千葉県出身だと思っていました。

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行正たあ

盛り付けも丁寧✨
ラガーマンでギター弾けてお魚も捌けるって凄すぎです☺️

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スーパーパンプマックス入荷待ちポケモン

一日でたんぱく質どのくらい摂ってますか?

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あい

股関節硬いんですけど…あのストレッチしたら少しか変わりますでしょうか?

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YU- U

トップリーガーの色々な面が見れて、いつも楽しく拝見しております。
今シーズンはなくなってしまいましたが、来シーズンに期待しています!!

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shunta ky

ちょいちょい映る松橋さんとの明治コンビ
今年は笹川くん武井くん山村くんも入って段々と濃くなる明治色
応援してます!

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naomiffy shimushimu

綱のぼり流石ですね!! 次のトップリーグも楽しみです(^▽^) 蛸の吸盤コリコリ好きです。鰤カマ大きくて美味しそう~♬ 肝醤油だけでも御飯が進みますw  チラッと入る正やん…恒例になってます?(笑) ワンちゃん可愛い(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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29 ibf

In-n-out burgerのTシャツは何サイズですか?白でも透け感は大丈夫そうですか?
べ、別にIn-n-out burgerのTシャツが欲しいわけじゃないですからね??

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shunta

ちょいちょい映る松橋さんとの明治コンビ
今年は笹川くん武井くん山村くんも入って段々と濃くなる明治色
応援してます!

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maikel liina

料理のレベル凄いですね!!!ここまでちゃんと自炊してるアスリートいないんじゃないですか?

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