ラグビー！
コルビは前鋸筋も凄くて大腰筋と連動して加速に役立ってます。
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自分はマラソンや短距離走をやっております。あるパーソナルトレーナーから聞いた話なのですが、足首をしっかり脱力が出来ると股関節周りや体幹の筋肉が使いやすくなると聞いたのですが、本当でしょうか？
人によって大腰筋の使い方も違うんですね。「カンッカンッ！」と切り返しできるコルビ選手はラグビーをしていて楽しいだろうなと思います(^^)
僕も前鋸筋と連動させて大腰筋を使えるように日々意識して取り組みます(^▽^)/
いつも素晴らしいです。