ラグビー！
こんにちは！
リコーブラックラムズの堀米航平です。
今回は、オフシーズン中の一日の食事をご紹介します！
■サムネ＆企画 担当:しょこ👇
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【自己紹介】
リコーブラックラムズ所属のラグビー選手
ニックネームはゴメス、現役トップリーガーです
■出身地：埼玉県所沢市
■生年月日：1995年9月18日（25歳）
■血液型：O型
■身長/体重：177cm / 89kg
■趣味：ギター 魚捌き
■休日の過ごし方：市場に魚介類を買いに行く
【SNS】
■Twitter
https://twitter.com/k_kr10
■Instagram
https://www.instagram.com/kohe10/?hl=ja
■TikTok
https://www.tiktok.com/@kohei_horigome?source=h5_t
＃Vlog ＃ラグビー ＃堀米航平
夫婦でいつも楽しく見ています！
父の日に何を贈ろうか悩んでいます。。父の日は何か贈られますか？贈り物特集とかあるとうれしいです。
以外に少なくて驚きました～😄あたしの方が…😂
1日で何カロリーくらいなんでしょう🤔
とっても分かりやすく楽しかったです。
あれっ 👎 2人⁉️
大ファンが増えましたね～🙌🤣
最近更新頻度が高くて本当に嬉しい♥️
いつも楽しみにしてます！！
頑張ってください！
いつも楽しみにしてます！！
身体に気を付けて頑張ってください！
食事が基礎にあって、強い体になるんですね。
来シーズン、期待しています✨
初のプレミア公開楽しみにしてました！
クラブハウスのお食事紹介ありがとうございました😊
前回のクラブハウス紹介では食堂空っぽだったから今回はバッチリ知ることが出来ました。
ソーセージは1番美味しい肉料理だと思います。というか失敗がない肉料理ですね。最近ギーはやめたのですか？
iは大文字です！
アマチュアでラグビーしてるんですけど、真似できるとこは真似します！
色々と食材を摂取できるのでいいですね！
食事ネタイイネ👍
朝より夜の方が多めなんですね🍚アーモンドスライス？が乗った鮭が美味しそうでした😋食べてる動画好きです👍
ネッツがめちゃ映り込んでくる(笑)
参考になります！
オープニングは編集中ですか？
ラグビーというか寮の食事
ラグビー選手って少食なんですね！びっくり！
アスリートフードの勉強してるので、めちゃくちゃ参考になります！！
西川ファイト🤲
卵おじさん笑
最近更新頻度が高くて本当に嬉しい♥️
私も今年は朝ごはんちゃんと家で食べて、尚且つパンからご飯に変えた所です😮‼️(笑)
体脂肪やコレステロールもコントロールしやすくなるし腹持ちなども良いので、やはりご飯のがいいんだと思います🐻❄️🌼
そして相変わらずの刑務所スタイルでの食事テーブルですね😂💔(笑)
汁物、野菜、肉、炭水化物の順番が良いですよ！
他人の食事ってなかなか知る機会ないし、ましてやプロのアスリートの方はなおさら。すごい参考になりました。