ラグビー！
※緊急事態宣言前の撮影になります※
DAHでのトレーニングの一コマ。
ここでのトレーニングが山田のパフォーマンスを支えている。そんな山田のトレーニングを最初から最後まで垂れ流し一挙大公開。
テロップもなく、山田が時々、カメラに喋りにきますが、気にせず。
学生の諸君、授業中には、決してみないように(^^)
【撮影場所】
ドームアスリートハウス
http://www.domeathletehouse.com/index.html
【ラグビー選手のガチトレ】山田章仁の全力45分をノーカットで密着！
始め見た時合成かと思った
これはどこの部位を鍛えてるんですか？どっちかというと瞬発力ですか？
足速くするにはどのようなトレーニングがいいのでしょうか
ビッグ3だけじゃなく、地味なトレーニングの積み重ねが強靭な肉体を作るんやなぁ
強度低すぎて維持は出来ても向上は難しそうですね
このトレーニングはスクワットとかに比べて、より競技の動きに近いトレーニングということですよね。スクワットなどのウェイトトレーニングをするだけではなくこのような実際の動きにつながるトレーニングの日を分けたほうがやはり競技には活かせるのですか？
俺の方がでかいな
何時も観てます‼️勉強になってます‼️
チャンネル登録といいねをしてしまい申し訳ありません‼️
アスリートの連動性のトレーニングのノーカットってめちゃくちゃ貴重すぎてやばいよ！
参考にします！
栗原さんもいるところだ!
これはどこの部位を鍛えてるんですか？どっちかというと瞬発力ですか？
これはどこの部位を鍛えてるんですか？どっちかというと瞬発力ですか？
ボディーコントロール能力をより高めるにはどのようなトレーニングがいいのでしょうか？
やったことないのが多かったので真似してみます！
この日はこのトレーニングのほかにチーム練習やスプリントやステップ練習はされますか？
1日や一週間でどのようにトレーニングスケジュールを組まれているのか教えていただきたいです！
俺の方がでかいな