「体幹をほぐす」の記事一覧

2020年7月31日

【ラグビーヨガ】笹崎里菜が挑戦！たった１分のポーズで全身が火照って足の筋肉が目覚める

2020年7月16日

【TRY! おうちでラグビーヨガ #7】カラダが硬い安村アナ、超簡単ストレッチで南国リゾートにいるかのようにリラックス♪呼吸を深くして、仕事でも良いアイデアが浮かんできた～！？

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2020年7月12日

【TRY! おうちでラグビーヨガ #11】笹崎里菜アナ×ラグビーヨガ。オールブラックスのユニフォームをまとった“ブラック笹崎アナ”が下半身リンパをゴリゴリほぐします！

2020年7月1日

【TRY! おうちでラグビーヨガ #10】 30㎏やせたと話題の安村アナがヨガの王道・英雄のポーズにチャレンジ。田中史朗選手や堀江翔太選手のような英雄を意識して…全身の血が沸き立ってくる！？