ラグビー！
ラグビー日本代表も取り入れている最先端のトレーニング「アニマルムーブメント」に挑戦してきました。このトレーニングマジでセイですよ！！！！
今回手本を見せてくれたインストラクターカツオさんのYouTubeチャンネル
☆腹筋プロジェクトTV（腹筋王子カツオはこちら）↓☆
https://www.youtube.com/channel/UCOEsWQMjj0ZE6HVGXHnCqIw/videos
☆ＨＧ式サーキットトレーニング
●上半身編はこちら
https://youtu.be/8sLP8Cpj2Y4
●下半身編はこちら
https://youtu.be/F1g27QeyCf8
レイザーラモンＨＧインスタグラム
http://instagram.com/razorramonhg
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