ラグビー！
【Ryon_style】
皆さんこんにちは！金 嶺志（キム リョンジ）です！
いつも見ていただきありがとうございます。
プロラグビー選手が行なっている下半身トレーニングのご紹介です。
ラグビー選手は筋力強化だけでなく、動きのある種目を一緒に取り入れ、筋肉が疲労している時でも自分の身体をしっかりコントロールできるようにトレーニングします。瞬発力も同時に鍛えられます。
是非お試しください！
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-SNS-
■金嶺志のInstagram（プライベート）
https://www.instagram.com/Ryon_no.4
■金嶺志のInstagram【リョントレ】（筋トレ）
https://www.instagram.com/imbodymaker…
■金嶺志のTwitter
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■金嶺志のTikTok
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■金嶺氏のNOTE【リョンカレッジ】
https://note.com/imbodymaker_ryon
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-音楽-
Song: Ervin Gonxhi, Marin Hoxha, Vinsmoker – Heartbeat (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/3gbPg1KIBt8
Song: S O U N D S – Out Of Bounds (feat. Casey Breves) (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/RwGpi0CyJbQ
Song: Markvard – Forever (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/GUPb5DcMMVQ
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