ラグビー!
クック諸島「イカマタ」レシピ 四人分
【材料】
刺身用のマグロまたは白身魚 300g
きゅうり 半分
にんじん 半分
(たまねぎ、トマト等もOK)
ココナツクリーム 200ml
塩 少々
ライム 半分
【作り方】
魚を1.5cmくらいに角切りにし、ライムと塩をかける
ボウルに入れて、ココナツクリームを注ぐ
みじん切りにした野菜を魚のボウルへ入れて、
よく和えれば完成!美味しい!
※ただしご飯のおかずには向かないぞ!
ラグビー!
クック諸島「イカマタ」レシピ 四人分
【材料】
刺身用のマグロまたは白身魚 300g
きゅうり 半分
にんじん 半分
(たまねぎ、トマト等もOK)
ココナツクリーム 200ml
塩 少々
ライム 半分
【作り方】
魚を1.5cmくらいに角切りにし、ライムと塩をかける
ボウルに入れて、ココナツクリームを注ぐ
みじん切りにした野菜を魚のボウルへ入れて、
よく和えれば完成!美味しい!
※ただしご飯のおかずには向かないぞ!
自分もクック諸島チャレンジやったんですけどなんか一回目で全勝優勝してしまいました😳
試合結果↓
vs 南ア 21ー7
vs スコットランド 35ー7
vs フランス 21ー7
vs スペイン 28ー0
決勝T
vs オーストラリア 21ー14
vs ニュージーランド 8ー7
vs イングランド 17ー3
あと最初のイカタマうまそうですね✨
イカマタがいきなり来てびっくりしましたw
僕も食べてみたいです
great content I loved it
自分もクック諸島チャレンジやったんですけどなんか一回目で全勝優勝してしまいました😳
試合結果↓
vs 南ア 21ー7
vs スコットランド 35ー7
vs フランス 21ー7
vs スペイン 28ー0
決勝T
vs オーストラリア 21ー14
vs ニュージーランド 8ー7
vs イングランド 17ー3
あと最初のイカマタうまそうですね✨