ラグビー！
ラグビー、サッカーを楽しく、怪我無く、良いパフォーマンスでプレーするために必要なものの一つ、栄養。
うまくなるために
スキルを磨く
フィジカルを鍛える
ブレイン（戦術知識）を増やす
等は皆さん意識しますが、僕の専門のギアや栄養、食事は軽視されがちです。
今回はなぜ食事、栄養が大事なのかを、栄養士さんを招いてお話頂きました！
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