【ラグビー・自主トレ】１人でできる！ハンドリング上達トレーニング～初級編～

ラグビー！

ハンドリングを上達するためのトレーニングを５種目紹介しました。
今回は初級編なのでラグビー初心者の人でも遊び感覚でできるやりやすい内容になってます！
ちょっとの空き時間にボールを触る癖をつけましょう！

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【プロフィール】

三原 亮太　（みはら りょうた）
元ラグビー選手　ラグビー歴２５年 ・現在ラグビーアカデミーコーチ。
幼稚園からラグビーを始め、小・中・高・大・トップリーグでプレー。
中学と高校時代には全国大会優勝を経験。
トップリーグを退団後１年ほどニュージーランドでプレーをして現役を引退。
現在はラグビーアカデミーコーチ。