ラグビー！
スピードトラッキング・・・「間合いを詰める」と「ステップに対応する」という相反する目的に挑戦したドリル
パドリング・・・左右の動きに素早く対応できるよう細かく足を動かすこと
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メジャーなものからコーチングされてこなかったスキルまで、実践動画を通して見直し・検証・紹介！
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