ラグビー！
※感染予防対策をした上で撮影をしています
▪YOGIWAY YOGA STUDIO／初台のヨガスタジオ
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おすすめの本
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練習後リカバリー
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【自己紹介】
リコーブラックラムズ所属のラグビー選手
ニックネームはゴメス、現役トップリーガーです
■出身地：埼玉県所沢市
■生年月日：1995年9月18日（25歳）
■血液型：O型
■身長/体重：177cm / 89kg
■趣味：ギター 魚捌き
■休日の過ごし方：市場に魚介類を買いに行く
【SNS】
■Twitter
https://twitter.com/k_kr10
■Instagram
https://www.instagram.com/kohe10/?hl=ja
■TikTok
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＃ヨガ ＃ラグビー ＃トレーニング
ジャッカルできるSO
かっこいいです！
オフシーズンの頑張りが
来シーズンに繋がるといいですね！
応援してます📣
怪我には気をつけて下さい(^^)
一日一日のル～ティン楽しく拝見させて頂きました‼️毎日楽しみながらなので凄く女子受けすると思います✨自分も鍛えなきゃ😅
ラグビー未経験であまりルールしらないですが
ジャッカルの練習メニューハードすぎて驚きました。
いつもお疲れ様です！ルーティンいつも動画楽しみにしてます！今度は鞄の中身紹介や、財布の中身紹介して欲しいです！
最近たくさん動画上げてくれるんでとても嬉しいです！😆
次の動画も楽しみにしてますね😁
ヨガもカレーも本格的ですね。
ジャッカル頑張ってください!最強のSOになって下さい😁😁
試合用練習用のスパイク紹介お願いします
本の紹介ありがとうございます！
個人的に本はファクトフルネス、漫画は進撃の巨人がオススメです笑
いつも楽しみに見てます。陰ながら応援してしてます。頑張ってください
投稿頻度が増えて嬉しいです。大学ラグビーやってます。参考にします！
今日のヨガはレベル高くないですか？
カレー美味しそうですね！先生のインスタフォローしたのでこっそりカレー狙いたいと思います。
リコーの宿舎好き
トレーニング見ているだけで、ハムストリングがツリそうです😅
R4飲みながらの、フレームアウト顔が可愛い～😆
ジャッカルのできるSO目指して頑張ってください💪😆🔥
やっぱり勇気がなくて、👎できませんでした😂
試合前のルーティーンとか見てみたいです
ジャッカルは日々反復で身体に覚えこまないとな～20年前は聞いたことない言葉です(笑)
47のおっちゃんですが鉄アレーだけで家で日筋トレしてますが鎖骨はどうしたら筋肉がつくんですか😉肩や腕はつくんですが～
タックルダミーにあたるしかないんですかね🤔
プロップに求める事は何でしょうか？堀米選手の意見ほしいです
ジャッカルのメニューめちゃめちゃいいですね👍👍
今年35歳、クラブチームでバックスしてますが
我々の時代からすると、こんなにジャッカルの練習まで重要視されるようになってるんだなぁと痛感しました。
チーム首脳陣が交代したら、寮の様子も変わるんでしょうか？貴重な記録の蓄積です♪
若いうちからお金の勉強をされているのは本当に素晴らしいことです！一方で堀米さんは他の方が経験できない「トップレベル」でラグビーができているのは凄いことですよ！長い人生で今しかできない貴重な時間なので後から後悔しないようにラグビーも頑張ってくださいね！お金の勉強は３０歳からでも十分大丈夫ですよ！応援しています！
失礼ですが😅サントリーとパナソニックの勝敗
予想してください
今年35歳、クラブチームでバックスしてますが
我々の時代からすると、こんなにジャッカルの練習まで重要視されるようになってるんだなぁと痛感しました。
本は両方20代前半に読みました。お陰で現在一時的ですがリタイアできています。
バビロンの大金持ち も並ぶ名著ですね！
ジャッカルの練習見ながら、こっちも息が上がりそうになりました😅 ジャッカルができるSOにぜひなって下さい‼️
白菜のカレー美味しそう🍛
橘玲さんの本いいですよね。ブログもめっちゃ見てます
僕もラグビーやってて毎回見てます！
サプリメントの効果とかについての説明動画見たいです！
投稿頻度が増えて嬉しいです。大学ラグビーやってます。参考にします！
ヘアカッコいいです
引退された正面選手みたいですね！