【肩こり解消ストレッチ】「②肩ねじり伸ばし」佐藤義人解説ラグビー日本代表スタッフ神の手トレーナー

ラグビー！

『1分間だけ伸ばせばいい』より（https://amzn.to/3a53aLX）

肩の位置を矯正する胸の筋肉をしつける「肩ねじり伸ばし」です。

姿勢が悪い人に肩こりや首コリが多いのは、
筋肉の使い方が悪いからです。
背中が丸まった姿勢になると、
頭を支えるための背中からの首の筋肉に負担がかかります。
負担を軽くするには、上半身の姿勢をつくる筋肉を
よく動くようにすることです。

この「肩ねじり伸ばし」では
胸の筋肉（大胸筋）を伸ばし、
肩甲骨まわりの筋肉（棘下筋）を縮ませ
肩が正しい位置で動くようにします。

【書籍紹介】
『1分間だけ伸ばせばいい』より
https://amzn.to/3a53aLX

★【「情熱大陸」】MBS（TBS系列)　2020年1月19日（日）
★【「世界一受けたい授業」】日本テレビ系　2020年01月18日（土）
★【「世界一受けたい授業」】日本テレビ系　2019年07月20日（土）
★【「櫻井・有吉THE夜会」】TBS系　2019年05月09日（木）
著者出演で大反響!
TVで話題沸騰！

国民的アイドルグループメンバー
人気モデルが効果を実感＆大絶賛！

1分間の「壁ペタ伸ばし」で
腰痛と猫背が
みるみる改善！

ラグビーW杯で日本代表を支えた
「神の手（ゴットハンド）」トレーナーが教える
奇跡のストレッチ！

「長年の肩コリが改善」
「疲れにくくなった」など
喜びの声が続々！

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『1分間だけ伸ばせばいい』の著者の
佐藤義人さんは
ラグビー日本代表選手の
堀江翔太選手を
二度の手術から復活させるなど
数多くのアスリートや、
プロダンサー、モデル、タレントたちが
絶大なる信頼を寄せています。

佐藤さんのジムと治療院には、
子どもからシニアまで、
全国各地から依頼が殺到、
予約がなかなかとれません。

どんな怪我や故障であっても
劇的に痛みから解放される
「神の手」と呼ばれ称賛される
佐藤さんのメソッド。

『1分間だけ伸ばせばいい』では、
自宅やオフィスで、自分でできる
オリジナルメソッドを
特別に考案、公開しています。

体の痛みや不調に悩んでいる方は
ぜひ実践してみてください。

「神の手」と言われる効果を
きっと実感できることでしょう。

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【佐藤義人】(さとう・よしひと)
2015年ラグビーW杯日本代表スタッフ。
日本体育協会公認アスレチックトレーナー。鍼灸師。
選手からは「神の手(ゴットハンド)」と呼ばれ、日本の歴史3勝と、唯一離脱者ゼロという記録を裏から支えたトレーナーの1人。
堀江翔太選手、アマナキ・レレィ・マフィ選手、リーチ・マイケル選手、田中史朗選手を見事に復帰させた。

2019年度ラグビーW杯「静岡の衝撃」アイルランド戦にてMOMを受賞したラグビー日本代表・堀江翔太選手は
体のケアのため長年、佐藤義人の指導・施術を受けており、
朝日新聞、読売新聞、日刊スポーツ、Sportivaなど新聞や雑誌で堀江選手が著者に言及して話題になっています！

●朝日新聞　10月04日　フッカー堀江選手癒やす「神の手」　佐藤トレーナー
「フッカー堀江翔太選手は、幾多のけがを乗り越えて３大会連続の出場にこぎ着けた。
その活躍を二人三脚で支えてきたトレーナーがいる。京都府木津川市の佐藤義人さんだ。」
https://www.asahi.com/articles/ASMB103BVM9ZPTIL02R.html

●読売新聞　9月29日「一丸、強豪止めた…堀江　強烈タックル」
「佐藤さんがいなかったら復帰できていないし、ここでラグビーのプレーもできていなかった」
https://www.yomiuri.co.jp/rugbyworldcup/20190929-OYT1T50027/

●sportiva　9月29日　堀江翔太が苦難を乗り越え日本の大金星に貢献「絶対勝てると信じてた」
「佐藤さん、”さまさま”です。佐藤さんがいないと僕はここに立てていなかったです」
https://news.biglobe.ne.jp/sports/0929/spt_190929_6246107227.html

●日刊スポーツ　9月18日　堀江翔太「体の全てを預けている男」との二人三脚
「パートナーですし、尊敬できる人。僕の体の全てを佐藤さんに預けている。
佐藤さんが「そう」と言えば、僕はそうします。」
https://www.nikkansports.com/sports/rugby/column/rwccomes/news/201909180000088.html

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他の動画はこちら
①【公式】佐藤義人ラグビー日本代表スタッフ神の手トレーナー　 ①壁ペタ伸ばし
https://youtu.be/S7lswBJqf60

③【公式】佐藤義人ラグビー日本代表スタッフ神の手トレーナー ③太もも伸ばし
https://youtu.be/i4Ohm8uN0i4