ラグビー！
低い姿勢でのロータックルを具体的に、体に染みつける練習です。
「低くなれ！」というアドバイスだけだと、なかなかロータックルは難しく、また目線が下がったりして危険なタックルに繋がってしまうので、このように段階を踏んで覚えるのが大事ですね。
今回のポイントは3つで、
①膝を落とし、股関節を曲げて、背中を伸ばしたまま低い姿勢を取る
②その低い姿勢のまま、目線を上げて相手の膝裏をバインド
③倒すまでドライブして、最後は上に乗る
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