【楽しさ満点】ドッヂビーでウォームアップ!ラグビーボールを持ちながらやってみよう

ラグビー!

トシコーチが面白いメニューを考えてくれました!

布素材のフリスビーであるドッヂビーを使ったウォームアップです。
とても楽しいので、ぜひ試してみてください^^

【ルール】

・基本的にドッヂボールと同じで、外野は1人のみ固定

・ドッヂビーに当たった子は、外野には行かずにゲーム外で待機

・内野の仲間がドッヂビーをキャッチしたら、先にアウトになった子から戻れる
(このルールにより、積極的にキャッチしてくれるので、ハンドリングスキルも向上)

・さらに難易度を上げるには、全員にラグビーボールを1つ持たせ、片手でのハンドリングスキルとボールを持った状態でのフットワークなどの向上を狙う

・内野にいる子がゼロになったチームの負け

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#ラグビー #ドッヂビー #ウォームアップ

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