【ラグビー】元ラグビーセブンス日本代表が教えるボディコンタクトスキル

ラグビー!

ラグビー!元ラグビーセブンス日本代表が教えるボディコンタクトスキル
今回の動画では元ラグビーセブンス日本代表の築城さんがコンタクトスキル”倒れない身体”の作り方について解説していきたいと思います。1番大事なのは倒れない気持ち!?
その次は…!?なるべく実践に生かせるようにラグビーに近い形で紹介してるので是非、動画を参考にしてみて下さい!
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