【TRY! おうちでラグビーヨガ #9】 笹崎里菜アナが、ラグビーヨガやってみた。脇マッサージしながら語った憧れの女性とは？

0

ラグビー！

【TRY! おうちでラグビーヨガ #9】
ラグビーボールとヨガ、まさかの出合いで生まれた新感覚のラグビーヨガ。今日も日テレ女子アナラグビー部ヘッドコーチこと笹崎里菜アナがやってみました。

日テレラグビーCHで配信中の＃002でご紹介した、安村アナも驚いた脇の下ほぐし。
https://www.youtube.com/watch?v=Ws0m7PAKN1A
今日は、この動画↑を見て挑戦です。

まず、両手を上げて左右の腕の上がり方をチェック。上がっていない方からほぐしていきます。

①ラグビーボールを横になるようにして置きます。
②脇の下の下あたりに、ボールの膨らんでいるところを当てて横になる。
③ゆっくり体を前に倒し…、仰向けの方向に身体を開く。
④無理なく呼吸しながら、10往復。

「普段ここ、全然マッサージしていないところ、これいい！ラグビーボールの形がマッサージにちょうどいいんですね。」と笹崎アナ。

「最近、田中みな実さんの動画を見ているのですが、脇にくぼみがあるんですよ。細くて…私の脇はコッペパンみたい。」

コッペパン…！？謎のたとえですが、田中みな実さんのようにスリムになって、くぼみを作りたいということ…なのでしょうか。

再び両手を上げてみると…、バランスが整った笹崎アナ。憧れの田中みな実さんに近づいたかも？

「1か月半くらい全く動いていないので凝りに凝って、溜まっています。
ストレスも溜まってる！皆さん楽しく、溜まっている毒素を一緒に出しましょう」

次回も、笹崎アナとラグビーヨガで身も心もデトックス★おうちでTRY♪

—————————
【日本テレビ × ラグビー】
Website: https://www.ntv.co.jp/rugby/
Twitter: https://twitter.com/ntv_rugby

【月刊レギュラー番組「ラグビー応援TV ONEラグビー」】
Website: https://www.ntv.co.jp/onerugby/